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MECMF – Módulo 2
Clase módulo 2 Meditación en la conciencia de tu ser diario de meditación Descarga aquí el diario de meditación de este módulo. Bonus: Preparación física para la relajación 1 Estos ejercicios preparan tu cuerpo para la postura de meditación. Dan elasticidad a las caderas y descargan la espalda. Con la práctica verás como… Continue reading →