Formación online
Te ayudo a avanzar en tu práctica con programas completos de profundización
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Los Pilares del Yoga
Curso de profundización en yoga
Tu práctica de yoga es mucho más que unas sesiones de asanas a la semana. Descubre todo lo que el yoga puede ofrecerte, y aplícalo a tu día a día con conocimiento y confianza.
Completo programa en el que aprenderás técnicas que puedes personalizar a tus circunstancias para poder establecer una práctica personal.
Filosofía, teoría y práctica sobre yoga y meditación, estilo de vida yogui, alimentación...
Una visión completa sobre el sistema yoga para asentar unas bases sólidas sobre las que practicar y avanzar con confianza y conocimiento de causa.
MENTE EN CALMA, MENTE FELIZ
Calma el tráfico de tus pensamientos, despierta tu atención, aumenta tu concentración... bienvenid@ a tu bienestar.
En este curso te enseñaré diferentes técnicas para aprender a meditar e ir profundizando en su práctica, establecer tu práctica diaria y llevar sus beneficios al día a día mediante prácticas de mindfulness.