Aquí no hacemos yoga, lo vivimos
Te enseño a tener una práctica personal autónoma y adaptada a tus necesidades, con una guía clara que te permita dejar atrás la dependencia de vídeos y meditaciones guiadas. Y lo más importante, a crear tu estilo de vida yogui con el objetivo de sacar la felicidad fuera de la caja.
Porque si te doy un vídeo de yoga, practicarás un día. Pero si te enseño a entender el yoga, podrás practicar toda la vida (y dejar atrás los vídeos).
¿Empezamos a construir tu estilo de vida yogui?
Te regalo una clase en vídeo en la que te enseño a crear una práctica adaptada a ti, para disfrutar de equilibrio y calma… dentro y fuera de la esterilla
Emprende el viaje hacia la vida que deseas: Más plena, serena y llena de significado.
Yoga y meditación más allá de la esterilla para llevar sus beneficios a cada rincón de tu vida.
Aprende a practicar con sentido, entendiendo qué necesita tu cuerpo y tu mente en cada momento.
Y es que el yoga debe adaptarse a ti, no al revés. Porque igual que no te compras unos zapatos de otra talla solo porque te gusta el modelo, tampoco tiene sentido hacer una práctica cualquiera, por mucho que te guste el yoga.
Si no se adapta a ti, no funciona.
¡Namasté!
Mi nombre es Verónica Bernal.
Soy profesora de yoga y meditación, directora de Enyógate y no quiero darte clases de yoga.
Quiero enseñarte a entenderlo, adaptarlo a ti y que puedas integrarlo en tu vida.
Enyógate no es una escuela más de yoga, es el inicio de tu práctica personal.
¿Qué es el estilo de vida yogui?
Yoga es un sistema 360º, un estilo de vida. En enyógate lo ponemos en práctica cada día para
una vida más saludable, plena y consciente: si quieres resultados diferentes, haz las cosas de manera diferente.
Y lo más importante… integrarlo en tu vida de manera natural
¿Empezamos?
Empieza tu estilo de vida yogui
Te regalo una clase en vídeo en la que te enseño los 5 puntos que transforman el yoga en una herramienta para tener una vida más plena: con más equilibrio, foco y paz mental.
La ruta que te lleva del punto en el que estás ahora hasta el punto en el que quieres estar. ¿La quieres?
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Orgullosa organizadora del
Día Internacional del Yoga – Festival Online
