¿Qué podemos hacer por ti?
Esto es que encontrarás en Enyógate
Recursos gratuitos
Una serie de recursos gratuitos listos para usar, según tus intereses y tu nivel.
Cursos online
Cursos online para profundizar en la práctica de yoga, meditación y vida saludable. Encuentra el tuyo y comienza a avanzar con seguridad y confianza.
Asesoría para tu práctica
¿No sabes qué ejercicios son más adecuados para ti? ¿No acabas de establecer una rutina por falta de claridad? Estoy a tu disposición para guiarte.
eventos presenciales
Talleres, cursos, prácticas de yoga en la naturaleza, retiros y vacaciones, festivales... ¿te vienes?
NUESTRO BLOG
En él encontrarás información y recursos para iniciarte o profundizar en tu práctica de yoga y meditación. También encontrarás artículos dedicados a diferentes temas para mejorar tu bienestar general. Y si vas a ser mamá o lo has sido recientemente, también tienes una sección especial para ti.
yoga
cuerpo y mente en sintonía
Una disciplina que te ayuda a mejorar cuerpo y mente al mismo tiempo. Usando el cuerpo como herramienta, consigue más equilibrio, serenidad y bienestar. Un camino físico, mental y espiritual.
Meditación
MENTE EN PAZ, MENTE FELIZ
Si te cuesta centrarte y tu mente lleva una inercia que se te escapa de las manos, ¡para! Desconecta del mundo exterior por un rato, conecta contigo mismo/a y verás como te sientes más consciente, con mayor serenidad, más...en ti.
Maternidad
mamá feliz, bebé feliz
A través de las múltiples herramientas del yoga y la meditación vivirás una maternidad más plena y conectada con tu esencia y con tu bebé. Disfruta de sus enormes beneficios: un cuerpo ágil, una mente serena, un bebé feliz 🙂
Bienestar
estilo de vida saludable
El bienestar físico y mental es el resultado de un estilo de vida alineado con tu naturaleza humana. Vuelve a lo natural, a lo sano, a la calma y verás como sientes el cambio en todos los aspectos de tu vida.
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