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Recursos gratuitos

Una serie de recursos gratuitos listos para usar, según tus intereses y tu nivel.

Cursos online

Cursos online para profundizar en la práctica de yoga, meditación y vida saludable. Encuentra el tuyo y comienza a avanzar con seguridad y confianza.

Asesoría para tu práctica

¿No sabes qué ejercicios son más adecuados para ti? ¿No acabas de establecer una rutina por falta de claridad? Estoy a tu disposición para guiarte.

eventos presenciales

Talleres, cursos, prácticas de yoga en la naturaleza, retiros y vacaciones, festivales... ¿te vienes?

yoga

cuerpo y mente en sintonía

Una disciplina que te ayuda a mejorar cuerpo y mente al mismo tiempo. Usando el cuerpo como herramienta, consigue más equilibrio, serenidad y bienestar. Un camino físico, mental y espiritual.

Meditación

MENTE EN PAZ, MENTE FELIZ

Si te cuesta centrarte y tu mente lleva una inercia que se te escapa de las manos, ¡para! Desconecta del mundo exterior por un rato, conecta contigo mismo/a y verás como te sientes más consciente, con mayor serenidad, más...en ti.

Maternidad

mamá feliz, bebé feliz

A través de las múltiples herramientas del yoga y la meditación vivirás una maternidad más plena y conectada con tu esencia y con tu bebé. Disfruta de sus enormes beneficios: un cuerpo ágil, una mente serena, un bebé feliz 🙂

Bienestar

estilo de vida saludable

El bienestar físico y mental es el resultado de un estilo de vida alineado con tu naturaleza humana. Vuelve a lo natural, a lo sano, a la calma y verás como sientes el cambio en todos los aspectos de tu vida.