Acomódate, esta es tu escuela de yoga
¿Te sientes a menudo estresado/a o nervioso/a? ¿Sientes tu mente dispersa y te cuesta concentrarte? ¿Te sientes desconectado/a de tu verdadera esencia? El yoga y la meditación tienen mucho que ofrecerte.
Mi nombre es Verónica Bernal, soy profesora de yoga desde 2005 y comparto mis conocimientos contigo para cambiar estrés por bienestar, mente dispersa por paz mental, molestias y dolores por salud.
Con la práctica de yoga y meditación comenzarás un camino de crecimiento interior, re-conocimiento y conexión con todos los aspectos de tu Ser, consiguiendo mayor equilibrio en tu vida.
¿Por dónde empezamos?
Recursos gratuitos para comenzar a practicar
LA ESCUELA ONLINE
Formación, práctica, estilo de vida, experiencias
En La Escuela puedes profundizar en tus conocimientos gracias a los programas de yoga y meditación que te permiten sumergirte en las enseñanzas de las escrituras clásicas. Lecciones de filosofía, asana, pranayama, meditación, anatomía... completos programas para practicantes de que quieren saber y experimentar toda la amplitud y beneficios de estas maravillosas y milenarias disciplinas.
Tendrás acceso además a más de 100 horas de prácticas y clases en vídeo durante todo el año: yoga, meditación, ayurveda, estilo de vida, rutinas, masterclasses. Y todo esto, conmigo de la mano, estoy a un mensaje de ti solucionando tus dudas cuando lo necesites.
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