Cursos de yoga y meditación online

Cursos online

Te ayudo a ir avanzando en los temas que más te interesen con los cursos monográficos o únete al programa completo de profundización en yoga.

Mente en calma, mente feliz

MENTE EN CALMA, MENTE FELIZ

Calma el tráfico de tus pensamientos, despierta tu atención, aumenta tu concentración... bienvenid@ a tu bienestar.

En este curso te enseñaré diferentes técnicas para aprender a meditar e ir profundizando en su práctica, establecer tu práctica diaria y llevar sus beneficios al día a día mediante prácticas de mindfulness.

yoga nidra

Yoga Nidra es una técnica de Raja Yoga (yoga mental) que purifica la mente, relaja el cuerpo y equilibra las emociones.

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