Cursos de yoga y meditación online

Cursos online

Te ayudo a crear y avanzar en tu práctica personal de yoga y meditación

MENToría samadhi

Tu práctica de yoga es mucho más que unas sesiones de asanas a la semana. Descubre todo lo que el yoga puede ofrecerte, y aplícalo a tu día a día con conocimiento y confianza.

Completo programa en el que aprenderás técnicas que puedes personalizar a tus circunstancias para poder establecer una práctica personal.

 

Mente en calma, mente feliz

MENTE EN CALMA, MENTE FELIZ

Calma el tráfico de tus pensamientos, despierta tu atención, aumenta tu concentración... bienvenid@ a tu bienestar.

En este curso te enseñaré diferentes técnicas para aprender a meditar e ir profundizando en su práctica, establecer tu práctica diaria y llevar sus beneficios al día a día mediante prácticas de mindfulness.

COMIENZA UN CAMINO DE TRANSFORMACIÓN PARA DARLE UN IMPULSO A TU AUTOESTIMA, AUTOCUIDADO Y AMOR PROPIO

Este taller es un acercamiento muy especial a la relación más importante que tienes en tu vida: la relación contigo mismo/a. Emocionante y transformador.