MECMF – Módulo 3

Clase módulo 3 Trataka con la llama de una vela Para practicar trataka siéntate en postura de meditación con una vela a la altura de tus ojos, aproximadamente a un metro de ti. Sigue el audio las primeras veces hasta aprender la técnica, pero después practícalo a tu ritmo, es lo ideal.   diario de… Continue reading →