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MECMF – Módulo 1
Clase módulo 1 Vídeo sobre la postura de meditación como elegir un zafu Meditación en la respiración diario de meditación Pincha aquí para descargar el diario de meditación de este módulo. Bonus: Relajación Para practicar la relajación elije un momento tranquilo en el que no te vayan a interrumpir. Tumbate o recuéstate, mejor… Continue reading →