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Curso de meditación y mindfulness

Convocatoria presencial curso de meditación y mindfulness

Después de tanto tiempo con los cursos presenciales en pausa, abrimos nueva convocatoria presencial para el curso de meditación y mindfulness Mente en calma, mente feliz.

Mente en calma, mente feliz. Curso de meditación y mindfulness
MENTE EN CALMA, MENTE FELIZ
CURSO DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Calma el tráfico de tus pensamientos, despierta tu atención, aumenta tu concentración, bienvenid@ a tu bienestar.

Curso teórico-práctico en el que irás descubriendo el placer de practicar la meditación y sus beneficios llevados al día a día. Continue reading «Convocatoria presencial curso de meditación y mindfulness» →

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Yoga para todos. Entrevista con Ximena Escobar.

El yoga es universal, el yoga es para todos. Y por eso he querido recuperar la charla que tuve con Ximena Escobar con motivo de su participación en el Festival online del Día Internacional del Yoga 2020.

Ximena es experta en yoga en silla y ha desarrollado su propio método con el que personas de todas las edades y condiciones físicas pueden hacer su práctica. Continue reading «Yoga para todos. Entrevista con Ximena Escobar.» →

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Cuida tu hígado con yoga

Hoy te invito a ver la colaboración que Enyógate ha hecho con la escuela de macrobiótica Esmaca.

En el vídeo puedes ver cómo ayudarte del yoga para cuidar tu hígado y mantenerlo en forma. Y en su web https://www.esmacrobiotica.com encontrarás un montón de información si te interesa saber más sobre la alientación macrobiótica.

Como siempre espero que este vídeo te sea muy útlil.

Cuida tu hígado con yoga

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