Serie de yoga para el chakra ajna

Serie de yoga para el chakra ajna

Hoy te porpongo hacer una serie de yoga para el chakra ajna o tercer ojo. Ajna es el chakra «mando», el que controla los demás. Cuando lo trabajamos despertamos la conciencia testigo, tan importante en yoga. Esa forma de observarnos tomando distancia, de manera objetiva, sin juzgar, apegarnos o rechazar nada de lo que sucede… Continue reading →

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Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.