Serie de yoga para el chakra ajna
Hoy te porpongo hacer una serie de yoga para el chakra ajna o tercer ojo. Ajna es el chakra «mando», el que controla los demás. Cuando lo trabajamos despertamos la conciencia testigo, tan importante en yoga. Esa forma de observarnos tomando distancia, de manera objetiva, sin juzgar, apegarnos o rechazar nada de lo que sucede… Continue reading →
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