Alimentación para mejorar la flexibilidad

Alimentación para mejorar la flexibilidad

En esta masterclass Daniel Mayor, director de Esmaca, nos explica cómo ayudarnos de la alimentación para mejorar la flexibilidad. Según nuestros objetivos podemos ayudarnos de unos u otros alimentos para conseguirlos. La alimentación macrobiótica, en la que es experto Daniel, nos puede ser muy útil para ello. Puedes ver un vídeo con una introducción a… Continue reading →
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Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.