Integra el yoga en tu día a día para sentir todos los beneficios que te ofrece su práctica
Taller online gratuito de acceso inmediato
Yoga es un sistema 360º
Crea tu estilo de vida yogui
Cuerpo
Posturas y secuencias de yoga para que fortalezcas y flexibilices tu cuerpo según tu nivel de conocimientos y circunstancias personales
Respiración
Ejercicios de respiración para aumentar tu energía y mejorar tu bienestar, llenándote de vitalidad
Mente
Técnicas de meditación y relajación para reducir el estrés y que sientas mayor paz, foco y positividad
Alimentación
Aliméntate de manera más consciente y saludable basándote en los principios del yoga
Filosofía
Enseñanzas clásicas del yoga aplicadas con sencillez para que tu vida tenga un sentido más profundo y un propósito que te haga más feliz
tener una práctica bien estructurada y llevar el yoga a tu día a día te ayudará en tu avance y desarrollo
Si no sabes como hacerlo, yo te ayudo
Te invito a unirte (gratis) al taller online
Objetivo: Estilo de vida yogui
El taller consta de 5 lecciones en las que trataremos un área específica del yoga con acciones que te iré indicando para que avances con seguridad y termines teniendo un plan para establecer una práctica personal con la que trabajar en los próximos meses.
En el taller te daré una visión 360º sobre lo que es el estilo de vida yogui y te ayudaré a determinar qué acciones y prácticas necesitas implementar en tu día a día, dentro y fuera de la esterilla, adaptándolo a tu situación personal.
Al finalizar tendrás la estructura necesaria y la hoja de ruta que te indicará qué hacer y cuándo para tener una práctica personal de yoga e integrar sus enseñanzas en el resto de facetas de tu vida, llenándola de bienestar y paz.
Más de 1000 alumnos han comenzado ya este viaje transformador hacia una vida más plena, más sana, más conectada y más feliz, ¿te unes tú también?
Para unirte al taller sólo tienes que rellenar el formulario
Además es totalmente gratis ¡te espero dentro!
¡Gracias!
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