Objetivo: Estilo de vida yogui

Integra el yoga en tu día a día para vivir con más calma, conciencia y bienestar

Taller online gratuito de acceso inmediato

Yoga es un sistema 360º

Crea tu estilo de vida yogui

Cuerpo

Posturas y secuencias de yoga para que fortalezcas y flexibilices tu cuerpo según tu nivel de conocimientos y circunstancias personales

Respiración

Ejercicios de respiración para aumentar tu energía y mejorar tu bienestar, llenándote de vitalidad

Mente

Técnicas de meditación y relajación para reducir el estrés y que sientas mayor paz, foco y positividad

Alimentación

Aliméntate de manera más consciente y saludable basándote en los principios del yoga

Filosofía

Enseñanzas clásicas del yoga aplicadas con sencillez para que tu vida tenga un sentido más profundo y un propósito que te haga más feliz

Tener una práctica bien estructurada y llevar el yoga a tu día a día te ayudará en tu avance y desarrollo

Si no sabes como hacerlo, yo te ayudo

Te invito a unirte (gratis) al taller online ‘Objetivo: Estilo de vida yogui’

El taller consta de 5 lecciones, en cada una trataremos un área específica del yoga con acciones que te iré indicando para que avances con seguridad y termines teniendo un plan para establecer una práctica personal con la que trabajar en los próximos meses.

En el taller te daré una visión 360º sobre lo que es el estilo de vida yogui y te ayudaré a determinar qué acciones y prácticas necesitas implementar en tu día a día, dentro y fuera de la esterilla, adaptándolo a tus necesidades y objetivos específicos.

Al finalizar tendrás la estructura necesaria y la hoja de ruta que te indicará qué hacer y cuándo para tener una práctica personal de yoga e integrar sus enseñanzas en el resto de facetas de tu vida, llenándola de bienestar y paz.

Más de 1000 alumnos han comenzado ya este viaje transformador hacia una vida más plena, más sana, más conectada y más feliz, ¿te unes tú también?