Episodio 108. Desconectarte de tus emociones te pasa factura (aunque creas que estás bien)

En el episodio de hoy hablamos sobre cómo en el día a día tendemos a ir en piloto automático emocional. No nos enseñaron a gestionar nuestras emociones, y a veces, cuando miramos hacia adentro nos da pereza o miedo explorar lo que nos está sucediendo.

Mirar para otro lado es más cómodo a corto plazo, pero tiene un coste demasiado caro.

Pero antes de empezar te voy a invitar a echar un vistazo los cursos de yoga online en los que te enseño a tener una práctica personal adaptada a tus necesidades, con una guía clara, para recupera tu paz interior y vivir con mayor propósito gracias al yoga, la meditación y el camino del autoconocimiento.

Te agradezco mucho que hayas decidido compartir este ratito de yoga conmigo, me encantará que me dejes un comentario en Spotify, en Youtube o en nuesto canal de Telegram y sobretodo, muchas gracias por unirte a La Escuela online en Enyógate.com, porque de esa manera lo que hago cobra sentido y además me ayudas a que pueda seguir ofreciendo espacios como este.

Te espero en el próximo episodio. Que tengas un día estupendo, consciente y lleno de sentido. Namasté.