Saludo al sol para embarazadas

Saludo al sol para embarazadas

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by Verónica Bernal
En esta clase te enseño la adaptación para hacer el saludo al sol para embarazadas. Lo puedes hacer como calentamiento antes de la serie de asana o como práctica corta junto con las posturas que te indico al final del vídeo. Es un ejercicio muy completo que te puede servir los día que no tengas… Continue reading →
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Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.