Episodio 109. El cuerpo tiene memoria: la ciencia detrás de las emociones que somatizamos

Si te fijas, el cuerpo parece adelantarse a todo.
Antes de que la mente pueda poner en palabras lo que pasa, ya hay un nudo en el estómago, un peso en el pecho o una presión en las sienes. A veces lo atribuimos al cansancio o a una mala postura, pero si prestamos atención, veremos que el cuerpo suele hablar mucho antes de que la mente entienda.

Y no es una metáfora. Es ciencia. Te lo cuento en el episodio de hoy

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Te espero en el próximo episodio. Que tengas un día estupendo, consciente y lleno de sentido. Namasté.