Suscripción mensual a La Escuela

Tu espacio para practicar yoga toda la semana, con enfoque, profundidad y acompañamiento incluye

> Talleres mensuales en directo, donde profundizamos, resolvemos dudas y nos reencontramos en comunidad.

> Reflexiones semanales para sostener tu práctica, con herramientas de yoga más allá de la esterilla. Yoga es más que mover el cuerpo.

> Club de lectura, para nutrir también la mente y el alma. Leemos textos de diferentes temáticas que inspiran la práctica y el día a día.

> Acceso a contenidos permanentes, como el curso de iniciación, rutinas para la espalda, el botiquín yogui, el taller de gratitud, yoga para el embarazo, prácticas para dormir mejor y calmar la ansiedad…

> Un grupo exclusivo de Telegram, donde compartimos, nos motivamos, leemos juntas y crecemos como grupo.

> Condiciones especiales en otros cursos de Enyógate

Todo está pensado para ayudarte a mantener una práctica profunda, realista y sostenible.
Con una dirección clara. Sin dispersarte. Sin ruido.

Yoga online Enyógate

Como puede ayudarte La Escuela

La Escuela no es una membresía para acumular vídeos.
Es una escuela viva, con un enfoque claro y una comunidad que camina contigo.

> Siente todos los efectos beneficiosos del yoga y la meditación con una práctica bien estructurada.

> Te ayudo a organizarte y mantener la motivación.

> Practica yoga con la flexibilidad del medio online, pero con la esencia del presencial.

> Yoga 360º, practica el estilo de vida yogui día a día, adaptándolo a ti.

Preguntas frecuentes

No necesariamente. Las clases están explicadas de forma clara y progresiva, con adaptaciones para todos los niveles.

Además, dentro de la suscripción, tienes acceso al curso de iniciación para que empieces por ahí si partes de cero.

Lo que tú puedas. De verdad.

Hay semanas más tranquilas y semanas en las que no llegamos a todo. Por eso, en la zona de contenido permanente encontrarás también prácticas más cortas, pensadas para esos días en los que vas justa de tiempo pero no quieres perder el hilo.

Ahora bien, no te voy a mentir: la mayoría de las clases son profundas y necesitan su tiempo. Si de verdad quieres sentir los beneficios del yoga en tu cuerpo y en tu mente, necesitas darte ese espacio. Lo bueno es que no hace falta hacerlo todo de golpe.

Las clases semanales duran alrededor de 1 hora y 15 minutos, y es recomendable practicarla al menos una vez a la semana. Además, cada mes tienes un taller extra de entre 45 minutos y una hora, para profundizar y aprender cosas nuevas.

Y si lo que te preocupa es encontrar ese momento para ti, no te agobies: una de las primeras cosas que te voy a enseñar es cómo organizarte para lograrlo. Y durante la semana te acompaño desde el grupo de Telegram para que no te desconectes y vayas a tu ritmo, pero sin perder el rumbo.

La suscripción se renueva automáticamente cada mes, empezando a contar desde el día que te apuntaste.

Puedes darte de baja en cualquier momento. El acceso a la suscripción se cerrará al terminar el mes pagado, pero puedes volver cuando quieras.

Accedes al contenido desde la web de Enyógate, con usuario y contraseña. Te lo explicamos todo en un mail tras apuntarte. Y si te lías, puedes escribirnos y te echamos una mano en lo que necesites.

Cada semana se desbloquea una nueva clase y recibirás acceso al taller mensual y a otros materiales. Además, compartimos ideas y motivación cada semana en nuestro grupo exclusivo de Telegram.

Desde el primer día tienes acceso al curso de iniciación, varios talleres grabados (gratitud, embarazo, espalda sana, botiquín, sueño, estrés), y al grupo exclusivo. Luego, cada semana se desbloquea una clase nueva. La idea es que no te abrumes, sino que sostengas una práctica con enfoque y constancia.

La Escuela está pensada para ayudarte a mantener una práctica constante, realista y con sentido.

Los cursos como la mentoría Samadhi o Mente en calma, mente feliz son más profundos y transformadores, ideales si quieres dar un salto, entender el yoga en toda su dimensión y comprometerte con un camino más amplio.

La Escuela te acompaña en el día a día. Los cursos te llevan más lejos.

El yoga es una práctica segura, amable y profundamente beneficiosa para la mayoría de las personas.

Aun así, cada cuerpo y cada situación es diferente. Por eso, si tienes alguna condición médica específica (física o mental), lo más responsable es que consultes primero con tu médico antes de empezar, para asegurarte de que puedes practicar con tranquilidad y sin riesgos.

En Enyógate no buscamos forzar el cuerpo, ni llegar a ningún extremo. Aquí la práctica es respetuosa, progresiva y siempre enfocada en el bienestar real.

Confía en tu proceso y en tu cuerpo. Y si hay dudas, mejor resolverlas antes de empezar.

¿Lista/o para empezar a practicar?