Curso de introducción al yoga

0,00 IVA incluido

Con este curso introductorio construirás unos cimientos sólidos sobre los que poder construir una buena práctica.

Este curso gratuito consta de 6 módulos con vídeos y audios que abarcan las técnicas básicas del yoga y la meditación.

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Descripción

Con este curso introductorio construirás unos cimientos sólidos sobre los que poder construir una buena práctica.

Este curso gratuito consta de 6 módulos con vídeos y audios que abarcan las técnicas básicas del yoga y la meditación.

Cuando lo completes:

– Tendrás clara la actitud correcta durante las prácticas y los conceptos básicos del yoga.

– Serás capaz de controlar tu respiración.

– Dispondrás de una serie de asanas para practicar siempre que lo necesites.

– Tendrás las herramientas para relajarte cuando lo necesites.

– Aprenderás el arte de meditar.

– Podrás realizar una práctica básica completa y estructurada de forma correcta.

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Published by

Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.