Serie de yoga para bajar el nivel de estrés
El día a día a veces puede ser abrumador y disparar los nieveles de estrés. Puede ser que estemos en una etapa en la que sintamos ansiedad. Por ello te propongo esta serie de yoga para bajar el nievel de estrés y ansiedad. Las flexiones hacia adelante, las rotaciones e inversiones te ayudarán a relajarte… Continue reading →
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