Yoga para bajar el nivel de estrés

Serie de yoga para bajar el nivel de estrés

El día a día a veces puede ser abrumador y disparar los nieveles de estrés. Puede ser que estemos en una etapa en la que sintamos ansiedad. Por ello te propongo esta serie de yoga para bajar el nievel de estrés y ansiedad. Las flexiones hacia adelante, las rotaciones e inversiones te ayudarán a relajarte… Continue reading →

Published by

Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.