Chakras muladhara

Serie de yoga para el chakra muladhara

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by Verónica Bernal
En la sesión de hoy te propongo una serie de yoga para equilibrar el chakra muladhara o raíz. Es el responsable de regular las necesidades básicas y de supervivencia, como la búsqueda de alimento, un hogar, una pareja, procrear…  Es el primero de los chakras, desde el que la kundalini o energía creadora asciende por… Continue reading →
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Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.