Rutina de yoga para personas que trabajan sentadas

Rutina de yoga para personas que trabajan sentadas

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by Verónica Bernal
Esta es una rutina de yoga ideal para personas que pasan mucho tiempo sentadas en el trabajo, estudiando o por cualquier otra circunstancia. Lo ideal es repetirla a lo largo del día, al menos algunos de los movimientos, para evitar bloqueos y molestias derivados de la postura prolongada en la silla. Espero que te sea… Continue reading →
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Verónica Bernal

Acompaño a las personas que están dispuestas a tomar las riendas de su propio bienestar compartiendo mis conocimientos sobre yoga, meditación y terapias manuales, guiándoles para aprovechar todo su potencial en las distintas etapas de sus vidas.